白露最佳时令饮食 多吃红薯小米可抗癌健胃
文章来源:新华网网址:http://www.cq.xinhuanet.com/2015-09/09/c_1116512465.htm在白露季节,如何饮食养生,吃什么食物最好呢?首席中医养生专家,中国中医科学院杨力教授提示我们,白露最佳时令饮食是:红薯、小米。红薯——位列抗癌蔬菜排行榜榜首红薯,又称甘薯、番薯、山芋等,红薯生食脆甜,可代替水
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2021
更年期:每天吃个红薯效果好
来源:健康智慧网址:http://www.01ny.cn/jkzh/jhjb/20150919/43618.html女人一到五十岁左右,更年期便随之而来。对此,很多人可能采取传统的物治疗方法,但是,美国《西雅图时报》却提出一种更方便且美味的方法:每天吃一个中等个头的红薯,可以帮助更年期女性减轻甚至消除那些恼人的不适症状。刊登在《美国营养学院期刊》
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秋季进补不能少了红薯
来源:中国食品安全报网址:http://www.foodmate.net/foodsafe/health/177021.html核心提示:随着天气渐渐转凉,大多数人在饮食习惯上开始偏好以肉类来“贴秋膘”,但别忘了素食也是进补的高手。比如在秋季大量上市的红薯。随着天气渐渐转凉,大多数人在饮食习惯上开始偏好以肉类来“贴秋膘”,但别忘了素
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原来保存红薯这么简单,学会这方法,放一年不坏,还越放越甜
红薯是一种营养齐全而丰富的天然滋补食品,富含蛋白质、脂肪、维生素等多种营养元素,营养价值非常的高。红薯香甜软糯,不管是用来蒸、熬粥、熬汤、做红薯丸子、红薯饼,都非常的美味,因此它也深受人们的喜爱。
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杂说烤地瓜及其它
烤红薯,红薯
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季节里的美食——浑身都是宝的甘薯
甘薯俗称红薯、白薯、地瓜、番薯、红芋、红苕等,是旋花科一年生或多年生草本植物,原产于拉丁美洲,明代万历年间传入我国,至今已有400多年栽培历史。
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在家里面存放红薯的三个方法
在家中存放红薯,主要有三个方法:1、室内鲜存法,这个方法最适合城市白领家庭中存放少量红薯。2、蒸熟晒干保存法,很多地方的人喜欢吃地瓜干,这也是地瓜干的一种做法。3、切丝晒干法,这个方法适合爱喝粥的人。下面来看下三个方法的具体实施步骤吧。
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家里有一物全家不得癌
地瓜是红薯的俗称,因其为植物的块茎,非常容易保存。一年四季都可以吃到地瓜,但是应季的地瓜刚上市时,个体新鲜,色泽鲜亮而水分较多,营养流失也少,因此秋季是吃地瓜最好的时节。地瓜的营养价值很高,其富含多种碳水化合物以及膳食纤维、胡萝卜素、矿物质以及多种维生素。
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